Bio Algen: Spirulina & Chlorella

Spirulina (Arthrospira platensis) und Chlorella (Chlorella vulgaris) sind Mikroalgen, die es bei Achterhof in Bio-Qualität als fein gemahlenes Pulver und als gepresste Tabletten gibt. Das Pulver lässt sich in Smoothies, Säfte und Bowls einrühren, die Tabletten enthalten je 500 mg Algenpulver. Ergänzend gibt es eine Kombi-Tablette mit beiden Algen zu gleichen Teilen und blaues Spirulina-Pulver zum Färben von Speisen.

10 Produkte

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Chlorella Algen Tabletten Bio (400 Tabletten) Die Mikroalge mit Lebenserfahrung

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Bio Chlorella Pulver (500g) Tiefgrüne Mikroalge mit charaktervoller Note

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Kaufratgeber Algen

Spirulina oder Chlorella: Worin unterscheiden sich die beiden Algen?

Spirulina (Arthrospira platensis) ist ein blaugrünes Cyanobakterium, Chlorella (Chlorella vulgaris) eine einzellige Grünalge. Beide werden als Mikroalgen gehandelt, unterscheiden sich aber in Geschmack, Farbe und Eiweißanteil.

Spirulina Arthrospira platensis

Organismusblaugrünes Cyanobakterium
Geschmackherb-algig, eher mild
Eiweiß je 100 g (Pulver)61 g
FormenPulver, Tablette, blaues Pulver

Chlorella Chlorella vulgaris

Organismuseinzellige Grünalge
Geschmackkräftiger, grüner, erdiger
Eiweiß je 100 g (Pulver)58 g
FormenPulver, Tablette

Bio Spirulina Pulver schmeckt herb-algig und eher mild, Bio Chlorella Pulver kräftiger, grüner und erdiger. Laut Nährwerttabelle enthält Bio Spirulina Pulver 61 g Eiweiß je 100 g, Bio Chlorella Pulver 58 g. Chlorella wird in Wasserbecken oder geschlossenen Kultursystemen kultiviert, anschließend geerntet, getrocknet und fein gemahlen.

Algen-Produkte von Achterhof im Vergleich

Achterhof führt Spirulina und Chlorella jeweils als Pulver und als Tablette, dazu eine Kombi-Tablette und blaues Spirulina-Pulver. Die Tabelle zeigt Algenart, Form und Verzehrempfehlung je Produkt.

Produkt	Algenart	Form	Packungsgröße	Tagesportion laut Verzehrempfehlung	Eiweiß je 100 g	Geschmack / Verwendung
Chlorella & Spirulina Algen Tabletten Bio	Spirulina und Chlorella zu je 50 %	Tablette à 500 mg	400 Tabletten	12 Tabletten (je 3 g pro Alge)	–	beide Algen in einer Tablette
Spirulina Algen Tabletten Bio	Spirulina	Tablette à 500 mg	400 Tabletten	12 Tabletten (6 g)	65,3 g	Einnahme ohne Zubereitung
Chlorella Algen Tabletten Bio	Chlorella	Tablette à 500 mg	400 Tabletten	12 Tabletten (6 g)	–	milder Eigengeschmack
Bio Spirulina Pulver	Spirulina (Arthrospira platensis)	Pulver	100 g, 250 g, 500 g	3 g	61 g	herb-algig, für Smoothies und Bowls
Bio Chlorella Pulver	Chlorella (Chlorella vulgaris)	Pulver	100 g, 250 g, 500 g	3 g	58 g	kräftig-erdig, für Säfte und Dips
Blaues Bio Spirulina Pulver	Spirulina, blau durch das Pigment Phycocyanin	Pulver	100 g	1–3 g	–	zum Färben von Smoothies und Bowls, nicht erhitzen

Pulver oder Tabletten: Welche Form passt?

Algenpulver eignet sich zum Einrühren in Smoothies, Säfte, Bowls oder Dips. Algen-Tabletten sind für die Einnahme ohne Zubereitung gedacht.

Pulver

Die Achterhof-Pulver bestehen laut Zutatenliste nur aus der gemahlenen Bio-Alge, die Tagesportion liegt bei 3 g.

Tabletten

Eine Algen-Tablette enthält 500 mg Algenpulver, die Tagesportion von 12 Tabletten entspricht 6 g. Wer den herben Geschmack des Pulvers nicht mag, greift eher zur Tablette.

Worauf sollte man beim Kauf von Algen achten?

Beim Kauf von Spirulina und Chlorella geben Bio-Kontrollnummer, Zutatenliste und Herkunftsangabe die wichtigsten Hinweise auf die Qualität.

Bio-Kontrolle: Die Achterhof-Algen tragen die Öko-Kontrollstellen-Nummer DE-ÖKO-001.
Herkunft: Die Algen stammen aus Nicht-EU-Landwirtschaft. Das Ursprungsland steht auf der jeweiligen Produktseite.
Zutaten: Reine Pulver enthalten nur die Alge. Mischungen nennen die Anteile, so besteht die Kombi-Tablette zu gleichen Teilen aus Spirulina und Chlorella.
Kennzeichnung: Nährwerttabelle, Verzehrempfehlung und Allergenhinweise stehen auf jeder Produktseite.

Verwendung und Verzehrempfehlung

Für Spirulina- und Chlorella-Pulver lautet die Verzehrempfehlung 3 g täglich, eingerührt in ausreichend Flüssigkeit wie Saft oder Smoothie, morgens oder vormittags.

3 gSpirulina- oder Chlorella-Pulver täglich, mit ausreichend Flüssigkeit

3 × 4Algen-Tabletten täglich, mit ausreichend Flüssigkeit

1–3 gBlaues Spirulina-Pulver (etwa ½ bis 1 Teelöffel), nicht erhitzen

Die angegebene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Häufige Fragen zu Spirulina und Chlorella

Was ist der Unterschied zwischen Spirulina und Chlorella?

Spirulina ist ein blaugrünes Cyanobakterium (Arthrospira platensis), Chlorella eine einzellige Grünalge (Chlorella vulgaris). Bei Achterhof schmeckt Spirulina-Pulver milder und herb-algig, Chlorella-Pulver kräftiger und erdiger. Beide Algen gibt es als Bio-Pulver und als Tabletten mit 500 mg Algenpulver je Tablette.

Kann man Spirulina und Chlorella zusammen einnehmen?

Ja, Spirulina und Chlorella lassen sich kombinieren, zum Beispiel mit den Chlorella & Spirulina Algen Tabletten Bio, die beide Algen zu gleichen Teilen enthalten. Die Tagesportion von 3-mal 4 Tabletten liefert je 3 g Spirulina- und Chlorella-Pulver. Wer Einzelprodukte kombiniert, sollte die tägliche Verzehrempfehlung insgesamt nicht überschreiten.

Spirulina oder Chlorella – was ist besser?

Keine der beiden Algen ist grundsätzlich besser, die Wahl hängt von Geschmack und Verwendung ab. Spirulina-Pulver ist milder und passt gut in Smoothies und Bowls, Chlorella-Pulver schmeckt kräftiger und erdiger. Wer sich nicht festlegen möchte, wählt die Kombi-Tablette mit beiden Algen zu gleichen Teilen.

Was ist blaue Spirulina?

Blaue Spirulina ist ein Pulver aus der Spirulina-Alge, dessen blaue Farbe vom Pigment Phycocyanin stammt. Es wird vor allem zum Färben von Smoothies, Shakes und Bowls verwendet, mit 1–3 g täglich, und nicht erhitzt. Das Blaue Bio Spirulina Pulver von Achterhof stammt aus kontrolliert biologischem Anbau.

Wie viele Algen-Tabletten nimmt man pro Tag?

Für die Algen-Tabletten von Achterhof lautet die Verzehrempfehlung 3-mal täglich 4 Tabletten mit ausreichend Flüssigkeit. Das entspricht 12 Tabletten oder 6 g Algenpulver pro Tag. Eine Packung mit 400 Tabletten reicht bei dieser Menge gut einen Monat. Die angegebene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.